Medlemskortet Logo

Populära Gratis deals

Bäst sålda dam-deals

Bäst sålda herr-deals

Bönsallad med kryddiga Köttbullar

Få en hälsosam och matig Sallad på mindre än 20 min, se receptet här nedan!

Ingredienser:
- 200 g magert kalv- eller nötfärs
- 1 Ägg
- 1/2 tsk Malda Chiliflingor
- 2 tsk Finriven Ingefära
- 1 Finriven Vitlöksklyfta
- Havssalt och Svartpeppar
- Extra Jungfruolja
- 4 msk Blötlagda och kokta Vita bönor (motsvarande 2 msk torkade . från lager i frys eller burk)
- 100 g blandade Sallader (Spenat, maché, frisé)
- 100 g Fint skuren Kål (Valfritt vilken sort)
- 2 tomater
- 1 Nektarin

Hallondressing:
- 1 msk Dijonsenap
- 0,5 dl Hallonvinäger (alt. Äppelcider- eller Rödvinsvinäger)
- 1 dl Extra Jungfruolja
- 1 dl Kallpressad Rapsolja

Hur du gör:
1. Blanda färsen med Ägg, Chili, Ingefära och Vitlök. Smaka av med Salt och Peppar
2. Rulla till bollar och stek i olivolja
3. Skölj Salladen och låt rinna av
4. Lägg upp Salladen med kål och bönor
5. Vispa ihop ingredienserna till dressingen, smaka av med Salt och Peppar. Blanda med Salladen
6. Skär Tomater och Nektariner i fina klyftor
7. Servera med Salladen och Köttbullarna